Tuesday, January 12, 2010

angkat berat :D

yesss .. yessss ..
impian yg telah lama diangankan akhirnya menjadi kenyataan!
beriadah pada waktu petang memang seronok + penat
so semalam suda dpt menjejakkan
kaki ke gym di pusat pelajar ..
seronok wehhh ..
*pedulikk ahh nak kata aku jakun or whatever!


thankss so much to zuzu kerana mengusulkan
cadangan tersebut dan sudi jadi coach kami :D
dapat main angkat berat 100KG ..
sumpah kawan aku tak perasan berat uhh sampai 100kg ..
patut angkat tiga org pon tak lepas .. haihhhh ..


main lari-lari ,lompat-lompat ..
sumpah , memang seronok gila !
so guys , esok jgn lupa kita punya date okeh ..


ehh , beriadah bukan utk kuruskan badan saje keyh ..
untuk kesihatan tubuh badan dan kecergasan fizikal ..
so yg da kurus-kurus tuu jangan cakap
kalian tak perlu beriadah pulak eah ..
amalkan cara hidup yg sihat ! :D

before terlupa , to Ain and Waney ..
really sorry to hear that ..
moga kalian tabah ..
kita sama-sama berdoa org yg menganiaya
kalian tuu mendapat balasan yg setimpal
dengan perbuatannya ...

* haihhh skrg da tak boleh online selalu ..
change lappy dengan Mr KA ..
lappy dia susa mau detect line wireless internet ..
kalau dpt masuk tuu memg lucky gilaa .. huuu ~



No comments: